Werkwijze

Ieder persoon is anders en dat betekent dat ook de coaching of begeleiding voor iedereen anders zal zijn. In een eerste gesprek onderzoeken we wat jou kan helpen om je weer gezond en fit te voelen. Is dat alleen sport? Therapie? Of kunnen we een combinatie maken ter bevordering van de mentale en fysieke gezondheid? Soms is er sprake van een onderliggend trauma of angst. Met allerlei methodieken kan ik daarmee aan de slag gaan.

Met een telefonisch intakegesprek maken we kennis. Zo kunnen we samen onderzoeken welk pad bij jou past en wat ik voor je zou kunnen betekenen. Dit eerste gesprek duurt ongeveer 20 minuten en is vrijblijvend en kosteloos. Als het klikt maken we een afspraak voor een eerste sessie. Uit die eerste sessie volgt een plan van aanpak: een persoonlijk plan op maat. Eén ding staat vast: we werken aan jouw fysieke en mentale kracht!