Traject
Training & Voeding

Samenwerking Petra Vink en Rachel de Jong

• Voel jij je moe en lusteloos?
• Ben je niet tevreden met je lijf?
• Je wilt weten wat je in je leefstijl moet aanpassen voor het behalen van jouw doel

Jij wilt fit, energiek, gezond en ontspannen het leven door

In 8 weken leren wij jou wat voeding en beweging voor invloed heeft op jouw lichaam. Je gaat zelf aan de slag, onder begeleiding van ons, met het veranderen van jou voedings- en beweegpatroon. Petra vertelt alles over voeding, vetverbranding en een gezond gewicht en Rachel gaat met jouw spieren aan de slag en leert jou op de juiste manier te bewegen. Alles voor een beter, gezonder en sterker lijf. Ervaar wat gezond eten en beweging kan betekenen in jouw dagelijks leven. Voel je weer energiek, gezond en lekker in je vel.